당뇨병 초기증상 대표적인 것들을 알아보겠습니다.
당뇨 란 포도당에 몸안에 흡수되지 못하고 소변으로 빠져나가는 현상을 부릅니다.
췌장의 인슐린이 당뇨를 조절하는 역할을 하는데, 인슐린에 문제가 생기면 당뇨 가 발생합니다.
당뇨 병의 초기 증상은 명확하게 구분이 어려울 수 있습니다.
그래서 수시로 당뇨 체크 및 건강검진을 통해서 찾아내는 것이 가장 정확합니다.
아직 올해 건강검진을 받지 않았다면, 빠르게 받아보시기 바랍니다.
아래 내용 확인해 보세요.
당뇨병 초기증상
1. 소변이 자주 마렵다.
2. 갈증을 자주 느낀다.
3. 별다른 이유 없이 체중이 감소한다.
4. 음식을 많이 먹는다.
이 정도가 주요 증상이며, 그 외에는 아래의 증상이 있을 수 있습니다.
5. 손발이 자주 저리다.
6. 눈이 침침하다.
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알고보면 당뇨병 초기증상은 하나의 이유로 모여있습니다.
포도당이 빠져나갈때 수분과 함께 나가므로 소변이 자주 마려운 것이고, 수분이 빠져나가니 갈증을 느끼게 됩니다.
수분과 포도당이 빠져나가니 체중이 감소가 되겠죠?
그리고 부족한 영양소와 수분을 공급하기 위해 음식을 많이 먹게 됩니다.
당뇨 는 혈당이 높은 현상인데, 혈당이 너무 높지 않다면 평소 자각을 하기가 어렵습니다.
그래서 혈당 검사 및 건강검진을 매년 받는 것이 중요합니다.
당뇨병 진단 기준
1. 위 당뇨병 초기 증상 + 혈당이 200mg/dL 이상
2. 공복 혈당이 126mg/dL 이상
위 기준 중 한개의 결과가 다른 날짜에 검사를 하여, 2회 이상 발생한다면 당뇨 로 진단이 됩니다.
당뇨병이 무서운 것은 합병증입니다.
혈관에 문제를 일으켜 동맥 경화를 일으키거나, 시신경, 신장 또는 신경의 작은 혈관에 문제를 일으키면 망막증 및 시력 상실이나 당뇨 발 문제를 일으킵니다.
당뇨병 완화 시키려면?
식이요법과 운동은 기본입니다.
그리고 비만, 스트레스, 음주는 당뇨를 악화시킵니다.
식사량을 조절하면서 매일 2-30분씩 운동을 해야됩니다.
지금까지 당뇨병 초기증상에 대해서 말씀드렸습니다.
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