면역력 높이는 영양제 추천

면역력 높이는 영양제 추천해드립니다.

겨울철은 감기를 비롯해서 다양한 질병에 노출이 되는 계절입니다.

이럴때 면역력이 강한 사람과 약한 사람의 차이가 확연하게 나게 되는데요.

면역력에 좋은 음식으로 섭취해서 면역력을 키우기에는 조금 한계가 있다보니 영양제를 찾게 됩니다.

 

시중에 파는 면역력 영양제는 많이 있습니다.

어떤 성분들이 들어가 있는 것이 좋은지 알고 있다면, 더 좋은 면역력 강화 영양제 선택하기 쉬워집니다.

아래 내용 확인해보세요.

 

면역력 높이는 성분들

 

• 프로폴리스
• 진세노사이드 (홍삼 사포닌)
• 아연
• 비타민 C, D
• 브로리코 (브로콜리)
• 베타글루칸(버섯)

자잘하게 면역력 올리는 성분으로 치면 정말 수 많은 성분들이 있는데요.

그 중에서 가장 대표적으로 꼽히는 면역력 강화 성분들을 꼽아 보았습니다.

 

1. 프로폴리스

인터넷 검색으로 면역력 영양제 추천 하면 프로폴리스 성분이 대부분입니다.

매우 효과좋은 면역 강화 성분임에 틀림이 없고, 프로폴리스와 기타 아연, 비타민 등이 같이 들어간 제품이면 더 좋겠죠?

2. 홍삼 성분

홍삼도 대표적인 면역력 강화 음식인데요.

이러한 홍삼의 엑기스를 추출해서 만든 영양제는 면역력 강화에 엄청 도움이 됩니다.

3. 브로리코

브로콜리의 브로리코 성분이 면역력 강화 물질이 엄청 많다는 건 잘 알려진 사실입니다.

하지만, 브로콜리에 포함된 브로리코 양이 적어서 좀 아쉬웠는데요. 영양제에 응축했으니 훨씬 좋습니다.

4. 베타글루칸

버섯류에 많이 들어가 있는 베타글루칸은 체내 면역 세포를 늘려주는 역할을 합니다.

음식으로도 다양하게 즐길 수 있지만, 영양제 한알로 섭취하면 더 편합니다.

지금까지 면역력 높이는 영양제 성분에 대해서 말씀을 드렸는데요.

무엇을 선택하든 꾸준히 섭취해 주는 것이 중요합니다.

아울러 꾸준한 운동과 올바른 식습관이 병행되어야 더 효과가 좋다는건 말할 필요가 없겠죠?

출처 : 내몸 사용 설명서

지금까지 면역력 높이는 영양제 추천이었습니다.

 

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