설사가 계속될때 좋은 방법

설사가 계속될때 이런 문제일 수 있습니다.

지속적으로 설사가 계속 된다면 장 건강이 좋지 않다는 의미입니다.

묽은 변 치료 를 하려면 장을 튼튼하게 해야됩니다.

 

 

식단 조절도 필요하지만, 장속 유익균을 많이 만들어줘야 합니다.

프로바이오틱스 프리바이오틱스 영양제가 그런 역할을 할 수 있을 것입니다.

 

 

설사가 평소에도 너무 잦은 경우

 

그런데, 시도 때도 없이 잦은 설사 가 된다면 그것은 다른 병일수 있습니다.

이런 경우는 대장염, 장염 그리고 크론병일 수 있습니다.

또한, 설사와 함께 혈변을 보거나 변 색이 검정색인 경우 대장암 증상일 수 있습니다.

대장 전문의를 만나서 증상을 설명하고, 정밀 진단을 받을 필요가 있습니다.

 

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일반적인 설사가 계속될때 라면, 완화 시킬 수 있는 방법은 아래와 같습니다.

설사 완화하는 법

 

1. 배를 따듯하게 해준다.

장이 차가우면 기능을 제대로 하지 못해 설사를 유발할 수 있습니다.

배를 따듯한 핫팩 등으로 따듯하게 해주는 것이 좋습니다.

 

2. 기름진 음식이나 맵고 짠 음식을 삼가한다.

필요하다면 당분간 금식을 하는 것도 도움이 됩니다.

설사가 계속 될때 음주는 더 잦은 설사를 유발 할 수 있으니 당분간 참는 것이 좋습니다.

 

지금까지 설사가 계속될때 원인과 대응방법이었습니다.