얼굴살 빼는법 간단정리

얼굴살 빼는법 간단정리입니다.

누구나 가지고 싶어하는 갸름한 얼굴!

얼굴살이 빠지면, 얼굴도 작아보이고, 헤어스타일도 잘 어울리고 비율도 잘 맞아서 옷핏도 잘 살게 되어 있습니다.

 

 

전체적으로 살이 많은 경우도 있지만, 얼굴이 부어서 살이 많아보이기도합니다.

얼굴이 붓는다는 것은 혈액순환 문제, 체내 독소 문제, 식습관 등등의 문제로 발생하기도 합니다.

이런 부분을 해결하면, 얼굴이 덜 붓게되고, 결과적으로 얼굴살도 빠지게 되겠죠?

아래 내용 확인해보세요.

 

 

얼굴살 빼는법

• 물을 많이 먹기
• 짜게 먹지 않기
• 야식 금지
• 안면 운동 및 마사지하기
• 다이어트 하기

만약, 몸 전체에 살이 많다면, 의술의 힘을 빌리거나, 다이어트를 하지 않는 이상 얼굴살 빼기는 어렵습니다.

얼굴만 또 살을 빼는건 어색하므로 식단조절과 꾸준한 운동을 통해 살을빼면 자연히 얼굴살도 빠지겠죠?

 

 

얼굴이 붓는 체질이라면, 체내 독소 배출을 위해 물을 많이 먹는 것을 추천합니다.

그리고 음식을 짜게 먹는 습관도 좋지 않습니다. 

자기전 음식을 먹고 자는 것도 얼굴이 붓는데 일조를 하고, 살이 찌기까지 하니 야식도 줄여야겠죠?

그 외 안면 리프팅 마사지나 도구를 이용해서 얼굴살에 스트레스를 제공하는 것도 효과적이라고 합니다.

하지만, 이 모든 것이 다 바른 식습관과 운동이 병행되지 않으면 몸에 균형도 안맞게되고, 다시금 돌아온 얼굴살을 만나게됩니다.

지금까지 얼굴살 빼는법 간단정리였습니다.

 

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