아르간 오일의 효능 바로 알기

아르간 오일의 효능 바로알기

아르간 오일의 효능 바로 알기!

아르간 오일 식용으로나 미용으로나 그 효능이 큰 이슈가 되고 있습니다

아르간 오일 이란 아르간 나무의 씨앗인 커넬로 만든 오일을 의미합니다.

모로코가 주 원산지로 알려져있는 아르간 오일

다양한 형태의 제품으로 많이 판매되고 있는데요.

아르간 오일 가격 또는 효능 많이 궁금하시죠?

아래 내용 한번 확인해보세요

 

아르간 오일의 효능 1. 피부에 좋다.

아르간 오일에는 항산화 성분과 소염 성분 그리고 노화방지 성분이 있습니다.

그래서 피부에 바르는 경우, 아래와 같은 효능이 있습니다.

 

1. 주름개선

2. 잡티, 기미, 여드름 완화

3. 상처 및 염증 완화

 

이 외 에도 보습력이 높아 입술, 손톱, 피부의 보습제로도 널리 애용되고 있습니다.

 

아르간 오일의 효능 2. 모발 건강에 좋다.

아르간 오일은 위에 언급했듯이 피부에 좋은 효과가 있습니다.

아르간 헤어 오일 제품을 이용하면, 두피가 건강해집니다.

두피가 건강해지므로 모발 건강에도 도움이 됩니다.

 

아르간 오일의 효능 3. 콜레스테롤에 좋다.

아르간 오일을 섭취할 경우, 체내 콜레스테롤 관리에 효과가 탁월합니다.

좋은 콜레스테롤인 hdl은 늘리고, 나쁜 콜레스테롤인 ldl은 제거하여, 혈과 관련 질환 예방에 도움이 됩니다.

 

아르간 오일의 효능 4. 암 예방에 효과가 있다.

 

아르간 오일의 트리테르페노이드 성분은 소염작용이 있어, 암의 성정을 저지하고 통증을 완화시키는데 도움을 준다고 합니다.

 

아르간 오일 부작용 ?

아르간 오일의 대표적인 효능 4가지를 알아보았는데요.

이렇게 좋은 아르간 오일도 과도하게 섭취하면 호흡 곤란 또는 두드러기 같은 증상이 발생할 수 있다고 합니다.

아르간 오일 섭취 일일 권장량은 500mg이라고 하는데요.

한번에 많이 섭취하지 말고, 본인에게 맞게 조금씩 양을 늘려서 하루 권장량은 지키는 복용 습관을 가져야하겠습니다.

 

지금까지 아르간 오일의 효능 바로알기였습니다.